El ciclismo indoor consiste en superar tus límites, pero hay un límite que nunca debes poner a prueba: tu seguridad. Cuando se trata de reemplazar los pedales de una bicicleta estática, no se trata solo de girar y girar. Tiene una lógica y comprender los entresijos del enhebrado de pedales puede salvarlo de posibles contratiempos. Entonces, profundicemos en el mundo del enhebrado de pedales de bicicletas indoor y descubramos los detalles cruciales que necesita saber.
El giro inusual: Righty Tighty, Lefty Loosey no se aplica aquí
Probablemente hayas escuchado el viejo dicho: "Derecho apretado, zurdo suelto", pero aquí es donde los pedales de ciclismo indoor te lanzan una bola curva. El pedal del lado izquierdo tiene rosca inversa, lo que significa que ya no se aplica la regla tradicional. Intentar utilizar esta regla en el pedal izquierdo puede generar problemas y frustración. ¿Por qué el enhebrado inverso? Se trata de garantizar que los pedales permanezcan sujetos de forma segura, incluso durante las sesiones de ciclismo más intensas.
La seguridad es lo primero: proteja sus dedos
Un aspecto crítico del reemplazo del pedal de una bicicleta estática que a menudo se pasa por alto es la seguridad. Las bicicletas de interior comerciales cuentan con volantes importantes, algunos de los cuales pesan alrededor de 45 libras, lo que crea una cantidad significativa de inercia cuando están en movimiento. Nunca subestimes el peligro potencial aquí.
Mantenga siempre los dedos en la parte exterior del pedal y nunca los introduzca en el propio pedal para agarrarlo cuando "pedale" con la mano. La fuerza generada por el volante que gira puede causar lesiones graves si sus dedos quedan atrapados.
Reemplazo del giro inusual del pedal derecho:
En Indoor Cycle Pros, recomendamos una llave de pedal XL para obtener el máximo apalancamiento y torsión. Comience fijando firmemente la llave del pedal al pedal derecho y, aquí está la clave, "pedale" con la mano hacia adelante MUY LENTAMENTE hasta que el pedal salga.
Una vez que hayas quitado el pedal con éxito, tómate un momento para limpiar las roscas de la biela del pedal con una toalla seca. Ahora es el momento de presentar un aliado crucial: Loctite 243. Agite bien y aplique una cantidad del tamaño de un guisante de este fijador de roscas en las roscas exteriores del nuevo pedal. Este paso garantiza un ajuste seguro y evita cualquier bamboleo no deseado durante el viaje.
El pedal del lado derecho está enroscado "normalmente", así que enrosque con cuidado el nuevo eje del pedal en el sentido de las agujas del reloj en el brazo de la manivela con la mano , haciendo dos o tres revoluciones. Tenga mucho cuidado de no enroscar el pedal en el brazo del pedal. Coloque la llave del pedal firmemente y "pedale" con la mano hacia atrás MUY LENTAMENTE . Cuando el pedal se "detenga", vuelva a colocar la llave para lograr un mejor apalancamiento e intente girar los brazos de la biela hacia atrás otro 1/4 de vuelta con la llave del pedal para lograr el torque adecuado.
El pedal izquierdo: sabiduría en sentido antihorario
Ahora bien, ¿qué pasa con el pedal izquierdo? El proceso es similar, con una diferencia notable: al enroscar manualmente el nuevo pedal en la biela izquierda, las roscas se enroscan al revés. Para asegurar el pedal izquierdo, debes girarlo en sentido antihorario. Recuerde, "diestro apretado, zurdo flojo" no se aplica aquí.
Ya sea que esté quitando o instalando cualquiera de los pedales laterales, siempre "pedale" con la mano MUY LENTAMENTE y con atención. Cuando el pedal se detenga, realineelo y déle un torque final.
Con este conocimiento en mano, estará bien equipado para abordar el reemplazo de los pedales de una bicicleta de interior de manera segura y efectiva. ¡Buena suerte, TIENES ESTO!
